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  在冬天，由于气候寒冷干燥、温度低、气压低，人体为适应这样的环境，身体节奏也在不断地调整和改变，人们活动量减少、思维变慢、嗜睡，但是在改变身体节奏的过程中，常常会引起不适感，例如出现头晕、头痛、失眠

• 郑州哪里治疗失眠比较好2020-12-14

  《你永远都无法叫醒一个装睡的人》是2012年很火爆的一部作品，作者周濂用最真切的的道德直觉和清醒的问题意识和柳叶刀式的概念分析能力，对幸福、公正、德性生活、民主、自由、道德、幸福等这些问题的哲学思考融

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  从什么时候起，“熬夜失眠”也成了一种流行，成了被人羡慕的“典范”?

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  大家有没有过这种糟糕体验明明睡了七八个小时可早上依然头昏脑胀

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  缓解失眠的三个小方法?我相信很多人都患有失眠症。经常失眠的人无法保证良好的睡眠质量，导致体能和免疫能力不断下降，容易生病。那么缓解失眠的三个小方法呢?以下是郑州金水精神病院介绍，希望对大家有所帮

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  许多人都曾有过失眠，第二天起床后会觉得非常疲惫。要治疗失眠，就得找到原因，首先看看睡前是不是吃了下面这些东西。

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  随着社会的发展，很多人已经意识到失眠是一种疾病，它有很多诱发因素，失眠的类型和症状也不一样，对我们的健康有害。下面简单介绍一下失眠治疗的不同方法。

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  失眠的常见原因有压力、不健康的生活习惯(暴饮暴食或吃得少、喝太多咖啡因)、情绪障碍、身体疾病等。

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  晚上睡不着的原因是什么?据失眠失眠医院介绍，现在人的身体和心理压力都很大。人们不断做出新的尝试，做出更多的努力。很多人会积压很久的压力，久而久之就会通过失眠来释放。那么，除了这个原因，还有什么原因导

• 经常失眠的人，身体会发生这5个坏的变化！你占了几个？2020-10-28

  充足与高质量的睡眠是人体身体机能恢复的前期，也是身体健康的关键条件。但是，很多时候，由于生活与工作的压力，导致我们会失眠，很难入睡，如果经常性失眠那么会对健康造成很大伤害，下面了解一下失眠