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如何改善睡眠质量
失眠对很多群体来说，是一种折磨，无论是对自己的健康还是生活都会带来一定的影响和损害，但即使如此有些人还是不太重视失眠。因此，如何改善失眠症患者的睡眠质量还不太清楚。... 【详情】
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郑州看失眠症病哪好
怕失眠心理：许多失眠患者都有“失眠期特性焦虑”，晚上一上床就担心睡不着，或是尽力去让自己快入睡，结果适得其反。人的大脑皮层的高级神经活动有兴奋与抑制两个过程。白天时脑细胞处于兴... 【详情】
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晚上失眠多梦的原因有哪些
很多人都有过失眠多梦的情况，而且，长期的失眠多梦给患者造成很大的心理压力和精神负担，那么，晚上失眠多梦的原因有哪些?... 【详情】
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晚上为什么会失眠
失眠对我们每个人来说都是非常痛苦的事，在平时很多人都曾经有过失眠的经历，或者是正在经历失眠的困扰，当然对于偶尔出现的失眠是不必担心的，但对于长期失眠的情况就需要引起注意了，需要... 【详情】
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失眠症状有八种，来看看你是哪个类型
失眠总是一个非常热门的话题，有人因为焦虑而失眠，有人因为工作而被迫加班熬夜而失眠，有人因为玩手机或游戏而失眠。下面为你例举了八个失眠的类型，你看看你属于哪种?... 【详情】
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专家支招：老年人如何应对睡眠障碍？
人的一生约有 1/3 时间在睡眠中度过，优质的睡眠对人体养精蓄锐、增强免疫力、延缓衰老等方面都有积极作用。... 【详情】
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睡不着别慌！失眠与失眠症，你真的分清楚了吗？
深夜的朋友圈，总是存在一些还在苦苦挣扎的朋友，又睡不着了，使出浑身解数都还是睡不着，在床上辗转反侧数个小时，依然是毫无睡意。... 【详情】
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郑州哪里治疗失眠头痛好
在冬天，由于气候寒冷干燥、温度低、气压低，人体为适应这样的环境，身体节奏也在不断地调整和改变，人们活动量减少、思维变慢、嗜睡，但是在改变身体节奏的过程中，常常会引起不适感，例如... 【详情】
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郑州哪里治疗失眠比较好
《你永远都无法叫醒一个装睡的人》是2012年很火爆的一部作品，作者周濂用最真切的的道德直觉和清醒的问题意识和柳叶刀式的概念分析能力，对幸福、公正、德性生活、民主、自由、道德、幸福等... 【详情】
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郑州失眠症研究中心
从什么时候起，“熬夜失眠”也成了一种流行，成了被人羡慕的“典范”?... 【详情】
郑州金水中医院
精神康复科
