-
睡觉打鼾怎么办 2个小秘方缓解鼾症
很多人都有睡觉打呼的毛病，表面上是影响大家睡眠，实际上是个人健康的隐患。打呼噜是呼吸道除了问题，而反复打呼很容易造成大脑、血液严重缺氧，因而诱发高血压、脑心病、心率失常、心肌梗死、... 【详情】
-
睡眠异常与6种疾病相关 睡眠缺乏危及生命
一、老年痴呆症美国约翰霍普金斯大学研究者对70名年龄在53-91岁之间的成年人进行的研究发现：每晚睡眠状况不好的人在PET扫描中显示其大脑中β-淀粉样蛋白的沉积量较多，这种化合物被称为老年... 【详情】
-
失眠是神经衰弱吗？二者有何关系？
失眠和神经衰弱似乎总是联系到一起，失眠会导致神经衰弱，神经衰弱办法失眠，那么失眠是神经衰弱吗？它们又有何联系呢？失眠和神经衰弱的主要区别有一些人患有失眠症，而另一部分人睡眠症状不好... 【详情】
-
孕妇夜间失眠多梦危害宝宝健康
虽然未出世的宝宝安全地处于妈妈的肚子里，表面上看妈妈睡眠质量的好坏和腹中的孩子一点关系也没有。但专家还是要提醒那些失眠的准妈妈们，孕妇如果长期处于夜间失眠多梦、睡眠质量不高的状态，... 【详情】
-
何为科学睡眠
如果以每天睡眠八小时计算，人的一生有三分之一的时间是在睡眠中度过的。睡眠的好坏，与人的心理和身体健康息息相关。睡眠有四要素，对睡眠的质量影响很大。1、睡眠的用具无论是南方的床，还是北... 【详情】
-
良好的睡眠可以提高免疫力
睡眠和健康的关系一直为人们所重视，通常认为睡眠可以恢复体力，可以维持人体内部的平衡，有利于健康。研究显示:睡眠和人体免疫能力存在着密切的关系，在深度睡眠时，人体的免疫系统能获得不同于... 【详情】
-
失眠会有哪些危害
夜晚睡不着觉，这是很多人都非常痛恨的事情，他们无法入睡，导致了他们在第2天工作时候没有精神头，而且长期这样下去，也会使他们的内心烦躁不安，蒙上阴影。下面就请专家来为大家详细的介绍一下... 【详情】
-
失眠患者有什么饮食治疗方法
在失眠的治疗上有多种方法，在西医学上最主要的就是药物治疗，那么除了药物治疗以外就是什么机器治疗。从来没有考虑过生活中的治疗，以及饮食上的治疗，而中医上不同的是以补为主，就是以调养为... 【详情】
-
导致孕妇失眠的原因是什么
孕妇失眠的原因是什么?很多孕妇苦于夜间睡不着觉，只因为失眠惹的祸。孕妇为什么容易失眠的，睡眠的质量对孕妇来说是非常重要的。宝宝的健康离不开妈妈充足的睡眠。下面就小编为你说说导致孕妇失... 【详情】
-
女人为什么失眠频发?
根据睡眠方面的相关调查显示，女性相对于男性有着更高的失眠爆发几率。这是什么原因造成的呢？女人为什么失眠频发呢？相对于其他人群，女性存在哪些差异以至于使自己成为失眠高发人群呢？首先，... 【详情】
郑州金水中医院
精神康复科
