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怀疑自己患强迫症?该如何正确就医?

  你是否控制不住的反复洗手?明明已经锁好门窗,却还是控制不住检查一遍又一遍;脑海里总是出现十万个为什么,明知没必要,却难以克制......在日常生活中,很多人可能都或多或少的出现强迫的行为,但你真的了解强迫症吗?

  什么是强迫症?

  强迫症是以强迫观念、强迫冲动或强迫行为等强迫症状为主要表现的一种神经症。患者深知这些观念、行为不合理、不必要,但却无法控制或摆脱,因而焦虑和痛苦。

  近年来统计数据提示强迫症的发病率正在不断攀升,约2/3的患者在25岁前发病。世界卫生组织(WHO)所做的疾病调查中发现,强迫症已成为15~44岁中青年人群中造成疾病负担重的20种疾病之一。通常,强迫症在青少年期发病,也有在童年期发病。多数为缓慢起病,无明显诱因,可以一种强迫症状为主,也可为几种症状兼而有之。

  强迫症你中招了吗?

  1

  强迫观念

  强迫联想:反复回忆一系列不幸事件会发生,虽明知不可能,却不能克制,并激起情绪紧张和恐惧。

  强迫回忆:反复回忆曾经做过的无关紧要的事,虽明知无任何意义,却不能克制,非反复回忆不可。

  强迫疑虑:对自己的行动是否正确,产生不必要的疑虑,要反复核实。如出门后疑虑门窗是否确实关好,反复数次回去检查。不然则感焦虑不安。

  强迫性穷思竭虑:对自然现象或日常生活中的事件进行反复思考,明知毫无意义,却不能克制,如反复思考:“房子为什么朝南而不朝北。”

  强迫对立思维:两种对立的词句或概念反复在脑中相继出现,而感到苦恼和紧张,如说到“好人”时即想到“坏蛋”等。

  2

  强迫动作

  强迫洗涤:反复多次洗手或洗物件,心中总摆脱不了“感到脏”,明知已洗干净,却不能自制而非洗不可。

  强迫检查:通常与强迫疑虑同时出现。患者对明知已做好的事情不,反复检查,如反复检查已锁好的门窗等。

  强迫计数:不可控制地数台阶、电线杆,否则感到不安若漏掉了要重新数起。

  强迫仪式动作:在日常活动之前,先要做一套有一定程序的动作,如睡前要一定程序脱衣并按固定的规律放置,否则感到不安,而重新穿好衣再按程序脱。

  3

  强迫意向

  在某种场合下,患者出现一种明知与当时情况相违背的念头,却不能控制这种意向的出现,十分苦恼。如走到高楼处,就有往下跳的冲动,虽未发生相应的行动,但患者却十分紧张、恐惧。

  4

  强迫情绪

  具体表现主要是强迫性恐惧。这种恐惧是对自己的情绪会失去控制的恐惧,如害怕自己会发疯,会做出违反法律或社会规范甚至伤天害理的事。

  强迫症如何就医?

  首先,在初步了解强迫症核心症状后,首先应先问自己:

  ①是否符合诊断?即:是否在大多数日子里存在强迫思维和/或强迫动作?

  ②是否明显引起痛苦或妨碍活动?若均符合,应抛开心理负担,抛开病耻感,及时到正规精神科或临床心理科门诊就诊,接受系统的药物和心理治疗。

  若是并没有引起明显痛苦或妨碍活动,或事件上并未达到诊断标准,但这些强迫症状对自己造成了一定的影响和干扰,仍建议寻求专业人士的帮助,在未达到诊断标准时,精神科会针对强迫症状的严重程度不同给予治疗指导以便帮助其克服因强迫动作和强迫思维引起的焦虑、痛苦、抑郁等不适。

  其次,作为家属,当了解强迫症的基本知识后,怀疑身边人得了强迫症,应寻求专业人士的帮助,早发现、早诊断、早治疗是所有疾病尤其精神科疾病良好预后的重要,试图消除患者本身的病耻感,讲解疾病的危害性和可愈性,通过药物治疗和心理治疗两种手段可以有效控制疾病发生发展,解除患者痛苦。亲人的规劝,往往是患者正确就医的“良好助推剂”。

  温馨提醒:适当了解强迫症症状表现和临床诊断标准对识别强迫症有巨大作用,在初步识别后,怀疑得了强迫症,建议及时寻求专业医生的帮助,有助于疾病的早发现、早诊断、早治疗。


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