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抑郁症可能会有这5个“表现”,希望你不要逃避

  随着生活节奏的越来越快,我们身上的压力也就越来越大,这就很容易让我们的情绪处在很不稳定的情况下。

  而长期的压抑,情绪不稳定,很容易造成心理疾病,比如:抑郁,而仅仅在中国,每年就有20万人,因为抑郁自杀。其实有抑郁症的人,可能会有这5个“表现”,若你全没有,那很幸运!下面一起来了解下吧!

  1、快感缺失

  患上抑郁症最典型的一种表现就是对生活失去了乐趣,对任何事情都提不起兴趣,即便是参与各种娱乐活动或者是令人感到高兴的事情,都体验不到其中的乐趣,轻度的患者会回避任何社交活动,严重的则会出现独居生活,疏远亲朋好友,甚至是与世隔绝的新活法。而且有时会出现这边的现象感觉自己没有任何的价值,就想尽快的脱离这个世界。

  2、抑郁情绪明显

  抑郁症通常的主要特征就是情绪低落总是充满负面情绪,听着整日心情不好,苦恼郁闷焦虑,严重的则会整日消沉悲观绝望,而且甚至会有自杀的想法。不仅经常会表达出自己有自杀的意愿,甚至还有自残的表现。其实抑郁症终极的表现就是自杀这种最危险的行为,患者往往无法摆脱身心方面的痛苦,这时候就会产生自杀的想法,最终付诸于行动,通过自杀来得到解脱。

  3、食欲发生改变

  患上抑郁症的人吃饭时也没有多少兴趣,即便以前比较爱吃的食物也会失去心情,体重会慢慢的消瘦,严重的会导致茶不思饭不想的地步,或许生活中也有那么一部分患上抑郁症的患者会变得很能吃,出现食欲大增的现象,其实这也是变相的通过饮食来释放自己内心的一种压力。

  4、持续的疲惫感

  抑郁症患者无故出现持续的疲惫感,而且不仅仅是身体上有疲惫,心理上也觉得非常的疲惫,常常感觉到力不从心,做任何事情都失去了积极主动性,严重的连日常的饮食个人卫生都懒得动。并且此时身体会出现各种不适感,即使是经过检查身体并没有发病,但是身体也经常出现疼痛,疲劳,便秘,胸闷等现象,其实这也是抑郁症的早期症状。

  5、睡眠质量下降

  大多数抑郁症患者通常会有睡眠障碍,虽然入睡比较容易,但是睡不了多久就会醒来,清醒后心里就会产生烦躁的情绪,而且会有各种各样的想法,还有他抑郁症患者则有入睡困难,经常做噩梦。甚至是在半夜醒来一直到天亮都无法再进入睡眠之中,但是也有极少数的人会出现嗜睡的现象,也称之为“多睡性抑郁症”。其实睡眠质量下降是抑郁症最明显的早期症状之一,所以当你发现的时候一定要及时治疗。


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