近，韩国娱乐圈又传出噩耗，27岁韩国男艺人车仁河，被发现在家中身亡。短短50天里，这已经是第三位突然去世的韩国年轻艺人，让人不禁感叹，韩娱圈到底怎么了?有人甚至说，韩国娱乐圈像是被陷入了一种“自杀魔咒”。

50天内 韩国娱乐圈出现三名因自杀身亡的明星

12月3日，韩国演员车仁河被发现在家中身亡。

车仁河，今年27岁，2017年7月出道，当时他是演员组合Surprise U成员之一，之后出演过多部网剧和热播电视剧。去世前一天，他还在社交媒体上发帖，敦促粉丝在寒冷的冬天要照顾好自己。这让影迷们对车仁河的死感到十分困惑。

短短50天，这已是韩国娱乐圈第三次传出年轻艺人的死讯。

10月14日，韩国著名娱乐公司SM旗下艺人崔雪莉被发现在家中身亡，年仅25岁。目前警方推测其死因为自杀。经纪人表示，雪莉生前患有严重的抑郁症。

但是在11月24日，雪莉去世后一个月十天，28岁的具荷拉被发现在家中身亡。

承受着高压的明星们，一次一次的用着这种惨烈的方式离开人世，由此抑郁症也逐渐进入大众视野。

众多粉丝伤心的同时，呼吁大家，应正视抑郁症，重视精神心理健康问题。

那么.......

如果患了抑郁症，怎么办呢?

，接受专业治疗，从病理层面解决抑郁症。

第二，在心理咨询师的帮助下重新接纳自己，重建认知。

第三，重视自己的身体，相信自己的情绪，让身体、理智和情绪三者同步。

改正错误的定势思维和行为模式也和宣泄负面情绪一样，是需要反复的。所以重建过程中，有时候会回到过去的状态，那时候不要害怕，那并不是复发。

患上抑郁症不可怕，可怕的是没有正视它。不敢相信在药物和医生的帮助下，能战胜心理狂魔。

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