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文章来源:郑州金水中医院发布日期:2019-09-25

我们生活中有许多人因失眠而感到困扰。 但是大多数人不知道是什么原因导致失眠。 这是每个人引起失眠的一些原因。

1.刺激性饮料:如果长时间喝茶或咖啡,将会使我们暂时兴奋并干扰正常睡眠。 至于酒精,它会开始有一点麻醉并促进睡眠,但是长时间喝酒就像在睡觉。 它会上瘾,并且会长时间影响正常睡眠,并且酒精会很快被替换。

2,精神疾病:如抑郁症患者常伴有失眠症,其特点是在早晨两三点醒来,难以入睡,打ing的患者不愿在夜间入睡,精力充沛,中间无休止。 晚上打电话给朋友聊天,不断地想着跑出去,有幻听,自言自语,无法安静地睡觉。

3,遗传性失眠:失眠有一定的遗传易感性,老一辈有失眠症的人,往往他的下一代会有更大的患失眠的机会。

4,医源性:使用睡眠,的习惯,依赖性,后来发展成抵抗力,睡眠衰竭,而不得不晚上入睡。

5,内科疾病:随着年龄的增长,全身性疾病的发生率也很高。 中老年人经常患有心血管疾病,如冠心病,心脏功能不全等; 呼吸系统疾病,例如陈旧的慢管,肺气肿,肺心病。 风湿病,痛风,肾功能不全,糖尿病,全身性瘙痒,颈椎病,脊柱疼痛,四肢麻木等。这些疾病的发生会使大脑调节紊乱,营养供应不足,导致失眠。

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