郑州金水中医院
郑州金水中医院 精神心理专科医院 医保定点医院

郑州精神科医院|郑州精神病医院|郑州金水脑康中医院

当前位置:郑州金水中医院 > 失眠症 >

夫妻“同床共枕”可导致失眠抑郁症

文章来源:郑州金水中医院发布日期:2018-08-17

导致现代人失眠抑郁症的因素有很多,比如工作压力大、生存环境的突然改变、家庭或感情的突然变故等。让很多人感到意外的是,夫妻俩“同床共枕”竟然也是导致失眠抑郁症的重要原因,这项结论是英国睡眠研究医师近日得出的。

“同床共枕”的危害比“同床异梦”重得多

“同床共枕”被认为是夫妻二人亲密的象征。但新研究发现,这久而久之会影响双方的睡眠质量,并进一步引发其他健康问题。数据显示,同床共枕的夫妻要比分床睡的夫妻遭遇的睡眠干扰多50%,不仅会带来诸如睡眠不足、失眠、抑郁症、心脏病等问题,还会让夫妻关系变得紧张甚至离婚。

夫妻“同床共枕”可导致失眠抑郁症

英国诺福克与诺里奇大学医院的睡眠医师尼尔·斯坦利博士说:“睡眠是一件自私的事,没有人能与他人分享。如果两个人睡眠质量都不错,暂可维持现状。如果睡眠质量较差,应及时采取一些行动(如分床睡),而不是单纯忍耐。”萨里大学的社会学家罗伯特·麦道斯教授曾进行过相关研究,结果证实两人同床共枕更容易干扰双方的睡眠。

失眠抑郁症应尽早治疗

患上失眠抑郁症后,身心会得到重创,而且还会给家人带来极大的困扰。医师指出,不管是何种因素导致的失眠抑郁症,都应该尽早地去治疗,方能较快地缓解症状,回归到正常的工作和生活轨道上来。

相关阅读
  • 失眠的具体表现都有什么?2024-03-01

    失眠是指睡眠质量明显下降或持续睡眠时间减少的现象。失眠问题严重影响了人们的生活质量和健康状况。下面将从五个方面介绍失眠的具体表现。

  • 怎样缓解失眠症状?2023-12-12

    失眠是一种常见的睡眠障碍,许多人都曾经历过失眠的折磨。失眠会对身体和心理健康产生负面影响,因此寻找方法来减轻失眠症状是非常重要的。下面将介绍五种有效的方法来缓解失

  • 失眠的主要原因是什么呢2023-11-27

    失眠是指无法入睡或保持睡眠的困扰,是许多人生活中的常见问题。失眠的主要原因有很多,下面将从五个方面对其进行详细介绍。下面请郑州金水中医院的医生为大家介绍一下。

  • 失眠通常会出现哪些症状2023-11-21

    失眠是指一个人在夜间无法入睡或保持良好的睡眠状态。它可能是短期的,也可能是长期的。失眠常常会对人的身心健康造成负面影响。了解失眠常见的症状可以帮助我们更好地认识自

  • 如何缓解失眠症状?2023-11-18

    失眠是一种常见的睡眠障碍,可能导致人在夜间难以入睡,或者醒后难以重新入睡。失眠严重影响了人们的日常生活和工作效率。幸运的是,有很多方法可以缓解失眠症状,帮助人们获

  • 失眠的主要原因是什么呢?2023-11-14

    失眠是指人们在本应该睡眠的时间内无法入睡或保持睡眠状态的现象。它是一种常见的睡眠障碍,会给人们的生活和健康带来很大的影响。本文将介绍失眠的主要原因,并分点进行阐述

医生团队 更多
郑州金水中医院
疾病资讯 更多