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警惕丨出现这些症状,说明“你”患上了神经衰弱

  我们都知道,神经衰弱是精神疾病的一种,也是现在很多年轻人都有的一种病症,神经衰弱严重者会有自杀的倾向。

  那么神经衰弱症状都有哪些呢?为了避免神经衰弱造成的不良影响,我们要积极预防才能避免疾病的伤害。

  出现以下这6种症状表明你患上了神经衰弱

  1、脑力易疲乏,工作和学习时间稍长,就感到头胀、头昏和头痛,注意力不集中,有力不从心感;

  2、脑力易兴奋,回忆联想增多,学习工作不专心,对光和噪声敏感,易激惹;

  3、头胀痛或紧张性头痛,无固定部位,学习时头痛加剧;

  4、植物神经功能紊乱,心动过速,血压波动,多汗,厌食,便秘,腹泻,尿频等;

  5、继发性反应,过分关注自己的症状,怀疑自己有病,焦虑不安;

  6、睡眠障碍,出现入睡困难,难以睡熟,梦多,因恶梦而苦恼。

  神经衰弱自测表,谨防神经衰弱找上你

  请回答下列问题,并在备选的a、b两个答案中,符合或接近你自己情况的选“a是”,不符合的选“b否”,并作上记号。

  1.你一方面容易兴奋,另一方面精神又容易疲劳吗?(a是 b否)

  2.你的情绪低落、心烦,爱发脾气,常为小事而大吵大闹吗?(a是 b否)

  3.你的自我控制能力下降,还常感到委屈吗?(a是 b否)

  4.你往往白天疲劳,夜间难以入睡;一做事就犯困,上床睡觉反而兴奋;睡着之后又易被惊醒,醒后又感到疲乏不堪吗?(a是 b否)

  5.你往往为多梦而痛苦;又为睡不好而担心;并伴有头痛、腰酸、四肢痛等症状吗?(a是 b否)

  6.你不论工作、学习、看电视或是闲谈,都可以引起许多联想吗?(a是 b否)

  7.你的言谈并不多,而大脑却高度兴奋吗?(a是 b否)

  8.当你的浮想无法控制时,你感到很痛苦吗?(a是 b否)

  9.你的思维能力下降、记忆力差、注意力难以集中吗?(a是 b否)

  10.你的情绪紧张,“虚性”兴奋,很累,并且想活跃而活跃不起来吗?(a是 b否)

  评析与判定:

  如果你选了1—3个“a”说明你有轻度的神经衰弱;

  如果你选了4—6个“a”,你的神经衰弱症已较重了;

  如果你选的“a”超过6个,则请你引起警惕,及时到医院诊治。

  患了神经衰弱症的读者,应合理安排工作和生活,积极参加娱乐活动和体育锻炼,适当服用一些药物,是可以得到缓解的。


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