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我不是高冷,只是得了社交恐惧症

文章来源:郑州金水中医院发布日期:2020-06-04

软件上聊天动如脱兔

现实里讲话静若处子

跟别人讲话不敢直视对方的眼睛

你害怕被介绍给陌生人,

甚至害怕在公共场所进餐、喝饮料。

你会尽可能回避去商场和进餐馆。

你从不敢和老板、同事或任何人进行争论,捍卫你的权利。

在任何地方,任何情境中,

你都会害怕自己成了别人注意的中心。

你会发现周围每个人都在看着你,

观察你的每个小动作。

社交恐惧症患者的成因是由于在以往的交往过程中,碰到过挫折、麻烦、失败,或者受到过嘲笑、讽刺、拒绝等,从而在他们的心理上留下阴影,使其对人群感到恐惧,以致害怕与人交往,和人说话时就会出现紧张、焦虑、不安等情况 。

还有绝大部分成因是缺乏自信。很多人常常担心别人看不起自己,担心自己不能大方自然地和人交往,所以就害怕别人。

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