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一份专业的焦虑症自测表,都来测试一下吧

  焦虑症是神经类病情中最常见的一种病情,也是仅次于抑郁症的精神类疾病!如果长期处于焦虑当中,会严重影响到正常的工作和生活!严重者还会导致无法挽回的事情发生,下面是一份专业的焦虑症测试题,大家不妨来测试一下吧!

  焦虑症的表现测试20题(有+1分,没有+0分)

  1.我觉得比平常容易紧张和着急。

  2.我无缘无故地感到害怕。

  3.我容易心里烦乱或觉得惊恐。

  4.我觉得我可能将要发疯。

  5.我想问题总往坏处想。

  6.我手脚发抖打颤。

  7.我因为头痛、颈痛和悲痛而苦恼。

  8.我感觉容易衰弱和疲乏。

  9.我觉得心浮气躁,并且不容易安静坐着。

  10.我觉得心跳很快。

  11.我因为一阵阵头昏而苦恼。

  12.我有晕倒发作,或觉得要晕倒似的。

  13.我吸气呼气都感到很不容易。

  14.我手脚麻木和刺痛。

  15.我因为胃痛和消化不良而苦恼。

  16.我常常要小便。

  17.我手常常出虚汗。

  18.我脸红发热。

  19.我很难入睡,并且一夜睡得不好。

  20.我经常做噩梦。

  【测试结果揭晓】

  根据自己实际情况进行焦虑症自测作答,最后统计分数。如果分数小于等于5分,说明您拥有良好的心态;如果您的分数在6到13分之间,说明您对情绪的自控能力比较好,但仍然有偶尔焦虑的表现;分数在14分以上则警示您对生活过度操心了。

  这只是专业测评里面的部分测试题,不能完全作为焦虑症参考,如果自我感觉自身问题很严重的话,建议到医院检查或者找专业人士咨询!


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