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郑州哪里治疗焦虑比较好

  大家都知道焦虑症是一种非常不好的心理疾病,焦虑症是在现代社会高速发展的情况下造成的一种疾病,不过人们并不了解焦虑症以及焦虑症带来的危害。了解焦虑症,对预防和治疗焦虑症都是非常关键的,下面一起来看看吧~

  一、焦虑症的情绪表现

  处于焦虑状态他感到受威胁压力。威胁的感觉可能来自挑战,也可能来自威迫的情境。威胁的情况可能会导致失去重要的事或物,如果当事人不能把威胁的内容看清楚或不知如何应付它,那他可能会感到很严重,产生挥不去的恐惧、忧虑、不舒服、凶兆的不当情绪。同时为了自我保护,会对周遭产生对立的敌意。

  二、焦虑症的躯体表现

  当个体面对威胁时,他的交感神经系统活动就占优势,而副交感神经系统相对地变成较不活跃。交感神经系统活动导致生理上的变化,有瞳孔放大、口容易干燥、消化功能降低、心跳加速、脉搏加快、血压增高、呼吸急促、甚至出冷汗等现象。这些都是焦虑症常见的躯体表现。

  三、焦虑症的行为表现

  当处于焦虑状态时,身体自然处于激动状态,准备好随时都可以采取行动去战斗或逃避。但因为不知道威胁来自何方或隐藏何处,所以往往在无可奈何,束手无策情况下,只会做出无目的,无效的动作,焦虑又不知如何处理安顿身心烦燥变化。

  焦虑症也称为焦虑障碍,又称为焦虑性神经症,是一种以焦虑为主的神经症,以广泛性焦虑症(慢性焦虑症)和发作性惊恐状态(急性焦虑症)为主要临床表现,常伴有头晕、胸闷、心悸、呼吸困难、口干、尿频、尿急、出汗、震颤和运动性不安等症,其焦虑并非由实际威胁所引起,或其紧张惊恐程度与现实情况很不相称。

  一般认为,焦虑症状的形成与思维和认知过程有着密切的、重要的关系。焦虑症患者的性格往往是易激惹、易焦虑,自信心不足,缺乏安全感,与遗传有关。可以采取一些解释性的心理疗法,心理治疗对于治愈或舒解患者的焦虑症状是极其重要的。焦虑症的预防在于建立正确的自我评价机制,能有效地接受自我、宽容自我,直到战胜自我;同时运用情绪调节和控制方法进行自我调节,摆脱不良情绪的干扰。

  以上我所介绍的这些就是焦虑症的一些症状,若大家在平时发现自己有这些症状,那么应该及时的注意休息,同时前往医院进行治疗。还应该保持好良好的心态和愉快的心情,最后,我在这里希望大家的身体健康。


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