抑郁症常伴有失眠，失眠的严重程度与抑郁症的严重程度直接相关。病情严重时，睡眠时间极度缩短，但白天无明显困倦，只有极度疲劳和失落感。这是因为觉醒程度增加，白天难以入睡。失眠和抑郁主要表现为早醒和深度睡眠减少。随着患者年龄的增长，后半夜的睡眠障碍会越来越严重，主要表现为早醒和醒后难以入睡。患者常在半夜两三点钟醒来，思绪万千，情绪纠缠在悲痛的情境中不能自拔。

找出失眠抑郁的原因是关键

遗传因素

如果家族中有抑郁症患者，家族成员患该病的风险更高，这可能是遗传导致抑郁症易感性增加。其中，双相抑郁症的遗传性更高。然而，并不是所有有抑郁症家族史的人都会患上抑郁症，也不是所有抑郁症患者都有家族史，这表明遗传不是晚期决定因素。

生化因素

有证据表明，脑内生化物质紊乱是抑郁症发病的重要因素。抑郁症患者脑内各种神经递质发生紊乱;抑郁症患者的睡眠模式与正常人大不相同。此外，某些药物会导致或加重抑郁症，而某些激素具有改变情绪的作用。

环境因素

失恋、关系紧张、经济困难或生活方式的急剧变化都可能引发抑郁症。有时抑郁症的发生与身体疾病有关。一些严重的躯体疾病，如中风、心脏病发作、激素紊乱等，往往会引起抑郁，加重原有疾病。此外，三分之一的抑郁症患者存在药物滥用问题。

性格因素

具有以下性格特征的人容易患抑郁症：悲观、自信心差、对生活事件把握不佳、忧虑过度。这些人格特质会加重心理应激事件的刺激，干扰个体对事件的处理。这些性格特征大多是在童年和青春期养成的，这个时期的创伤影响很大。