情绪是每个人都有的。喜怒哀乐可以出现在不同的情境中，其中抑郁是常见的一种，也是一种负面情绪。但还有一种抑郁性神经症，不同于人格的抑郁状态。指的是持续的抑郁症，越来越严重，会给生活和身体带来困扰。抑郁症有相关症状，及时判断可以及时预防伤害。

抑郁症的症状有哪些?

1.身体容易不适。

我经常感到身体上和心理上非常疲惫，这不是短暂的休息可以缓解的。做任何事总觉得心不在焉，消极。而且总是感觉全身各部位都不舒服，但是检查没有问题。

2.我很自卑。

抑郁症会让人情绪低落，自卑。总觉得自己是多余的，怕给别人造成负担。因为我总觉得没有人会关心自己，把自己关在圈子里。

3.睡眠质量下降。

大多数抑郁症患者都有睡眠问题。抑郁、暴躁、无法正常睡眠、经常暴躁会导致睡眠暴躁，容易导致睡眠质量差或做噩梦。

4.悲伤的心情

抑郁症患者充满负能量，抑郁难过。在思考事情的时候，他们总是不去想那些美好的事情。因为情绪不稳定，心情不好，悲观，会让自己越陷越深。

5.有自杀的念头。

抑郁症大的危害就是会影响大脑控制，产生自杀的念头，甚至会通过自杀来了解人生。