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郑州抑郁症医院哪家好

文章来源:郑州金水中医院发布日期:2020-07-03

演员马思纯,一向给人阳光快乐的感觉。然而没想到,她曾经也因一段苦不堪言的校园霸凌而导致抑郁症。

在新一期《看我的生活》中,她在节目中,痛苦地回忆了学生时代的那段阴影。

从初中到高中,整整6年时间,马思纯都生活在同学的欺压下。

因为长得胖,她被同学嘲笑“马胖子”;因为跑得快,她又莫名被同学挤兑。

过分的是,她喝了一半的可乐,常常被同学偷偷地倒进拖把水、粉笔灰……

整个中学时代,对马思纯而言都是不堪回首的记忆。

那时,她每天都生活在担惊受怕中。她不敢怒,更不敢言,没有人可以帮她。

她曾经也向妈妈诉说过自己的遭遇,但是只等来一句:“孩子,你要学会忍让,只有生活得比她更好,才是好的报复。”

这句话,她一直铭记于心,也成为了她多年来努力奋斗、努力生活的动力。

如今,她不但事业取得了很大的成功,还成为了许多人崇拜的偶像。

但是,无论外在多么的光鲜亮丽,马思纯始终无法走出,少女时代的心理阴影。

在拍摄《狄仁杰之四大天王》时,杀青的那天,马思纯突然晕倒。事后,朋友陪她去看心理医生,她被诊断为过度焦虑症。

阿德勒说:“幸运的人一生都在被童年,不幸的人一生都在童年。”童年时期的成长环境,对一个人的一生都有着极其深远的影响。

多年来,马思纯一直都不敢去面对这个问题。她坦言,那段经历就是自己变得不自信的开始,她讨厌自己的软弱。

可是,这个心结始终无法解开。为了发泄,她喜欢出演那些叛逆的角色,以此来弥补自己青春期的创伤。

无论是《七月与安生》里那个怯懦反叛的七月,还是《左耳》中那个敢爱敢恨的吧啦,她们身上都有马思纯叛逆的影子,这是她对学生时代被欺压的呐喊和反抗。

马思纯的多年好友说:“即使身处金马奖那个很亮、很耀眼的环境里,你似乎也没有很开心。我发现你越来越不会跟人去表达自己了,而是越来越喜欢把这些情绪放到演戏中。”

这句话,一下子击中了她内心深处脆弱的地方,再次将她拉回那些黑暗、恐怖、痛苦、无助的岁月里。

她还说现在需要药物来控制自己的情绪,如果自己不吃药的身体就会变得僵硬,腿很软,走不了路,会有严重的气喘,眼睛还会看不见。

不过值得庆幸的是,马思纯坦言自己现在尝试慢慢地去直面这个伤疤。她曾经很纳闷,自己为什么会这么怂?

如今,她似乎变得坦然了。在节目中,她敢于承认:我就是这么软弱,那又怎样?

其实,无论国外还是国内,无论是明星名人还是普通人,我们或多或少都有情绪十分糟糕的时刻。

据说郑爽小时候独自离家,从沈阳去成都求学时,一度被同学排斥,也一度被嘲是“乡巴佬”。

那么,当我们在遇到外界的施压时,又该如何自洽,怎么避免过度负面情绪导致的精神心理问题呢?

☉意识抑郁情绪或者抑郁症不是一件羞耻的事情:接纳自己确实被抑郁情绪左右了、或被抑郁症缠住了,是对抗抑郁的步。

☉及时止损,停止伪装、包裹自己:违心的微笑和乐观做派只会加深你的焦虑、无助和绝望,你有权利表达和发泄自己的负面情绪。

☉找人倾诉:亲人或者好的朋友,要相信这世界上有人是真的关心你、在乎你、愿意聆听你内心的声音。

☉考虑专业的帮助:抑郁症都需要专业的帮助,不要轻易认为靠自己一人之力就可战胜它,独自与抑郁症做持久战不是明智之举。

后小编希望马思纯别再给自己太大压力,别在乎外界的眼光,对待曾经的伤痛也可以坦然面对。至于美丑胖瘦,更没必要在意。

做自己就好,健康的身体才是重要的 。愿她能够早日战胜病魔,回到当初那个欢快的她。

文章的末尾,小编想给身处于糟糕状态每个人送上祝福,希望大家都能获得新生和力量。

当然,如果内心的情绪长时间无法得到纾解。虽然患病不可控,但是治疗疾病是可控的。

及时寻求医生的专业帮助,是好的解救之法。

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