抑郁症是一种常见病，我国抑郁症患病率达2.1%，现在抑郁症已经成为威胁人类健康的第四大疾病，并且患病率一直都在上升，近年来，青少年心理疾病发病率也正逐年增加。超3亿人抑郁!当你一旦出现“3异常”，或离“抑郁症”只差一步!

一、缺乏动力

抑郁的情绪会偷走了你的兴趣和欲望，也许曾经你喜欢的消遣和爱好，现在对于你来说，已经没有任何的意思，慢慢地你会发现自己的内心已经麻木，一不小心，你就会整天躺在床上，什么都不想去做，没有行动的动力。

二、胡思乱想

对于抑郁症的人来说，脑子里总是会有想不完的事情，经常会自己一个人默默的想这些事情，这样就会使人更加的抑郁，晚上睡觉时脑子里好就不要再联想其他的东西了，一直想着那些不开心的事情，会让人更痛苦，心情都不好了。

三、孤立自己

抑郁症患者会孤立自己，他们有着不各种各样的原因，有些原因是因为社交压力，从而保持沉默，而有一些人则认为独处更好，在其他情况下，有人可能会产生自我憎恨，他们不喜欢与人交往，严重者可能会呆在家里不愿意出门。