加班似乎成为现代职场的一个常态了，很多公司，不管是大公司，还是小公司，都喜欢有事没事来点加班，似乎是没有加班的日子老板看员工就不爽，尤其是哪些小型公司，私人的公司，老板经常性的喜欢让员工加班，经常性的加班当心患上抑郁症。

一想到无休止的加班就异常烦燥不安。经常性夜晚加班，回家后久久难以入睡，紧张、焦虑导致精神上陷入对生活的恐惧日前，一想到无休止的加班就异常烦燥不安。经常性夜晚加班，回家后久久难以入睡，紧张、焦虑导致精神上陷入对生活的恐惧。出现夜抑郁的患者多是起居、饮食常年不规律者，他们由于工作或生活习惯的原因，导致生理和心理出现紊乱，终患上抑郁症。

医师提醒，加班族应关注自己的心理问题，多利用休假、旅游或交友等方式培养新的生活习惯，转移注意力，避免抑郁成疾。