我们身边的大多数人都已经谈过恋爱，感受到了恋爱的甜蜜与分手时的痛苦。有些人分手了之后却会患上恋爱恐惧症，无法再正常的和女生接触，更加无法开始一段新的感情。

什么是恋爱恐惧症？

恋爱恐惧症其实是指一种对恋爱产生抵触的一种心理，明明具有可以恋爱的能力，却害怕受伤害。对恋爱的恐惧每个人都不一样，大致可以分为三种：恋爱前恐惧、恋爱中、恋爱后。

一、恋爱前恐惧症（拒绝型）

这种患者通常是性格内敛、不自信和敏感的人。他们对自己不自信，不觉得自己有能力去追求自己想要的东西。为了避免自己的失败，只好放弃。这类人就算看到爱情的时候，也会自然的后退。

克服方法：建立自信，勇敢的去尝试。

对于正常的恋爱的人来说，自信是指向对方袒露自己内心的勇气，也是接纳别人的一种宽容。正常的恋爱者可以勇敢的面对以后的不确定性，并且追求自己的幸福。

二、恋爱中恐惧（焦虑型）

有一些人在热恋的时候，会一直计算自己的付出和得失。有这种想法的人，总是在向别人索取，自己却不去付出。一旦偏离自己的预想，就会变得焦虑不安，敏感惶恐。这类人的内心非常缺乏安全感，对这段感情缺乏信心。这些人对待爱情的态度就像是高傲的公主或王子，实际上他们的自尊和骄傲是那么的虚弱。他们需要借助别人的崇拜与追求才能获得自我的安全感。

克服方法：想要爱情的，必须也要付出。

每一个在恋爱中都会关注对方是否关心、爱护自己。但是这种焦虑性恋爱恐惧症的人往往只要求别人的付出，自己却一点也不付出。因此，如果想要摆脱这种恐惧症的话，必须要学会自己也付出，不要一味的坐享其成。

三、恋爱后恐惧（受伤型）

受伤型恐惧症的人对爱情感到失望和悲观，并且觉得任何人都不可以信任。这是因为在经过了几段失败的感情经历之后，将痛苦和悲伤无限的放大，恋爱过程的幸福却否定、忘却。因此，处于对自己的保护，就不在投入感情去恋爱。

克服方法：每个人都会有伤疤，但请不要放弃尝试

每个人在成功的时候，肯定都会遭受困难和失败。这时就是要坚持、再接再厉来达到后的成功。不要因为一次的失败，而放弃整片森林。

在恋爱中，我们会有快乐和悲伤。不要因为悲伤来忽略过程中的幸福，勇敢一点吧！