郑州金水中医院
郑州金水中医院 精神心理专科医院 医保定点医院

郑州精神科医院|郑州精神病医院|郑州金水脑康中医院

当前位置:郑州金水中医院 > 焦虑症 >

教你分清焦虑情绪和焦虑症

文章来源:郑州金水中医院发布日期:2020-04-25

在今天这个社会

焦虑好像变成了家庭便饭一样

每个人多多少少都会有一些焦虑

七种焦虑现象你有几种?

一、 感觉心慌

每天都生活在众多的不确定当中,觉得自己很多事要去做,但每一件事都很难静下心去完成。对此感觉很痛苦,想改变,却无力。这种情况持续半年以上。

二、 睡眠问题

入睡困难,并且睡眠浅,容易惊醒。醒来后很难再次入睡。

三 、和现实关联不大的恐惧

莫名的害怕,或想到一些事情,明知发生的可能性不大,但感受上却非常担心,过度紧张,没有具体的害怕的对象。

四 、肌肉紧张,身体不适

背部、胳膊、腰部出现不同程度紧张感,并且肌肉僵硬,酸痛。

五 、消化系统的症状

肠胃对心理的压力会非常敏感,一旦出现焦虑情绪的时候,胃肠道有可能会出现反应。形式多种,比如胃绞痛,腹泻,便秘等等。

六 、惊恐发作

惊恐发作是焦虑症的一种表现形式。

时间地点不定,是一种突如其来的恐惧和觉得自己快要死了的感觉,伴随着心跳加速,呼吸困难,手脚麻木等等。

常常持续几分钟,症状会有所缓解直至消失。发作频率因人而异,一周超过二次,可以判断为惊恐发作。

七、 反复倾诉,重温被伤害的场景

有的人遇到问题,哪怕是生活中的小事情,也会无数遍的和周围的人反复倾诉,这有可能是焦虑的迹象。

有研究表明,社交焦虑症的患者与创伤后应激障碍的患者一样,会有类似的重温被伤害现象,大脑中反复出现当时受伤的场景,无法摆脱。

如果你出现以上七种现象,那你极有可能患上了焦虑症,如何排解焦虑将成为你的首选问题。学会找到方法排解焦虑才可以更好的生活。

相关阅读
  • 郑州焦虑症治疗哪家好2025-05-28

    郑州焦虑症治疗哪家医院好?郑州金水脑康中医院值得信赖 在现代社会,焦虑症已成为一种常见的心理疾病,它像一只无形的手,紧紧地抓住患者的心灵,让他们陷入持续的担忧、紧张

  • 郑州焦虑治疗机构2025-05-23

    郑州焦虑治疗机构:郑州金水脑康中医院的专业服务与卓越成就 焦虑症简介:现代社会的隐形挑战 在快节奏、高压力的现代生活中,焦虑症已成为一种常见的心理健康问题。它不仅仅

  • 郑州焦虑症检查医院2025-05-10

    郑州焦虑症检查医院:郑州金水脑康中医院的全面解析 在现代社会,焦虑症已成为一种常见的心理障碍,严重影响患者的生活质量和心理健康。选择一家专业的医院进行焦虑症检查和治

  • 郑州焦虑症检查哪家好2025-05-09

    郑州焦虑症检查哪家好?金水脑康中医院:专业品质,值得信赖之选 在现代社会,焦虑如同挥之不去的阴影,悄然侵蚀着人们的心理健康。焦虑症,这个被称为心灵感冒的疾病,正影响

  • 郑州看焦虑症哪个医院效果好2025-04-21

    郑州金水脑康中医院:焦虑症患者的康复绿洲 在快节奏的现代生活中,焦虑症已成为一种常见的心理健康问题,影响着无数人的日常生活。焦虑症不仅带来持续的紧张、不安和恐惧感,

  • 郑州焦虑症检查多少钱2025-03-26

    郑州焦虑症检查费用指南:走进郑州金水脑康中医院 当前时间:2025年03月26日,星期三 在快节奏的现代生活中,焦虑症已成为影响许多人身心健康的常见精神障碍。对于郑州市的居民而

医生团队 更多
郑州金水中医院
疾病资讯 更多