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得焦虑症的几大症状表现,你中了几个

文章来源:郑州金水中医院发布日期:2019-10-06

一般来讲,焦虑是对亲人或自己的生命安全、前途命运等的过度担心,从而产生的一种烦躁情绪。有的焦虑并无大碍,事过境迁、焦虑就可能解除。但有人并无客观原因而处于焦虑状态,常常无缘无故的害怕大祸临头,担心患有不可救药的严重疾病,以致于出现坐卧不宁、惶惶不安等症状。

那么,得焦虑症的几大症状表现,你了解多少呢?

1、睡眠障碍

有焦虑情绪的人在睡觉之前总会回想一些发生的事情,会因为这些事情变的情绪烦躁而失眠。常常会出现入睡困难,常常做噩梦,身体出冷汗之类的症状。

2、容易被激怒

情绪不稳定,遇到一点小事情就会情绪大爆发。常常注意力也不集中,也记不住事,记忆力衰退比较的严重。

3、过分的担忧

在生活中出现的一些小事情都会表现的过分的担忧,常常焦虑不堪,总是担忧会发生一系列不好的事情。比如自己身体不舒服就会担忧它是不是不治之症啊。每天都在重复性的想这件事情,你的生活就会混乱,每天工作的时候就会导致注意力不集中,影响工作效率。若下去可能会伤害自己的精神状态。

4、坐立不安

无时无刻都在动,总是会坐立不安,走来走去,他在自己也不知道为什么会这样惶恐。有什么害怕的事情,那就要小心了,说不定就是焦虑的“信号”。

以上就是焦虑症一些表现,如果有出现以上的这些表现并且已经影响到了生活,那么,请务必重视起来!

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