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焦虑自测题

文章来源:郑州金水中医院发布日期:2018-01-19

1.如果你独自在黑暗中是否感到有一些害怕?

2.你是否经常觉得自己责任太重,而想减轻一点?

3.你是否在意别人如何对待你?

4.你是否常被突如其来的电话铃声吓一跳?

5.你操心生活中的琐事吗?

6.你会担心自己的健康状况吗?

7.你关心钱的问题吗?

8.旅行时,如果你与其他人走散了,你会害怕吗?

9.你是否常需要服用安眠药方可入睡?

10.到了该入睡的时间,你是否仍然会躺在床上反复考虑一些事情?

11.为使自己平静下来,你是否常常服用一些镇静安神药物?

12.你是不是十分自我主义。

13.在你十分生气或紧张时,声音会不会出现颤抖的情况呢?

14.你是否很会害羞、脸红?

15.你能不能很快地让自己放松下来?

16.你是否比其他人更容易感到烦恼?

17.你是否总是对某种事不下?

18.你是否很容易感到坐立不安?

19.你是否经常会觉得恐慌?

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