目前，随着人们各方面压力的加大，焦虑症的发病率也越来越高，并具有了一定的普遍性。因此，有很多人，尤其是压力比较大的人群，都经常怀疑自己是否患有这种疾病。下面，就请大家来做一份焦虑症自测题目吧，看看自己是否患上焦虑症：

1．你是否常被一些毛病，如消化不良、发疹之类所困扰?并且因此感到很烦恼?

2．你是否不太能忍受噪音?

3．你是否会因为小事而常常被激怒?

4．有了差错或遇到挫折时，你会感到十分不安和忧虑吗?

5．如果别人取笑你，你心中会惶惶不安吗?

6．外出或睡前，你是否都要好几次查看门窗有没有真的锁好了?

7．在外出赴宴、开会等社交活动前，你是不是会感到有些紧张?

8．如果朋友们要到你家来聚会，你是否会为此准备上好几个小时?

9．在社交场合中，你是否常会觉得面红耳赤?

10．你很害怕认识新朋友吗?

11．为使自己平静下来，你是否常常服用一些镇静安神药物?

12．你是不是十分自我主义。

13．在你十分生气或紧张时，声音会不会出现颤抖的情况呢?

14．你是否很会害羞、脸红?

15．你能不能很快地让自己放松下来?

16．你是否比其他人更容易感到烦恼?

17．你是否总是对某种事不下?

18．你是否很容易感到坐立不安?

19．你是否经常会觉得恐慌?

20．你是否将身边重要文件及财物都收拾妥当，一旦有危险便可以从容离去?

计算你的得分是1否0

3分以下你的心境平和如镜。

4-9分这表明你一般可以好好地控制自己的情绪，但依然有少焦虑。

10分以上看得出你为生活操心。

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通过以上的焦虑症自测，相信大家对自己的心理状态已经有了一个大致的了解，如果还有什么问题，欢迎随时在线咨询我们网站的驻站医师，他们将会针对您的具体情况做出更详细的解答，并为您提供专业的指导意见。