郑州精神病医院精神科

老年人抑郁症的临床表现

    近年来,随着老龄化的加快,老年抑郁症非常常见,不少人应躯体症状而导致误诊,因此,老年人的精神状态不可忽视。那么老年人抑郁症应该如何治疗和预防呢?

    老年人抑郁症的临床表现

    在临床上,老年忧郁症有两种情况,一种是在老年期阶段首次发病的忧郁症;另一种情况是在青壮年期就有过忧郁发作,到老年期,又再次复发的抑郁症,不管是属于哪一种,老年忧郁症都有着许多老年期的特点。老年忧郁症不仅在专科(心理科、精神科)门诊,还在各大综合医院的门诊以及住院病房中都十分多见,可以说已成为21世纪的时尚疾病了。

    老年人抑郁症如何治疗和预防?

    一、季节性的老年人抑郁症患者,要经常到户外接触阳光,接触绿色植物,这有助于疾病的治疗和康复,有助于培养老年人抑郁症患者的兴趣,缓解抑郁。

    二、抑郁常因惰性而起,行动则是它的克星。所以老年人抑郁症患者需要做一些有益的事情。患者应订出每天的行动计划,从起床到熄灯,有助于抑郁症患者没有时间考虑其他的事情,避免乱想。

    三、老年人抑郁症患者要经常锻炼。步行、慢跑、游泳、骑自行车等会增强患者的自信心,增进安宁幸福意识,松弛精神,提高精力,缓解和预防抑郁。

    四、老年人抑郁症患者以利他主义精神给人以帮助,是治疗精神抑郁的良好方式。与人隔绝、离群索居是老年人抑郁症的主要原因。所以人际交往是老年人抑郁症自我痊愈的重要因素。

    五、老年人抑郁症患者要安排一些高兴欢乐的事情,把愉快的活动列入日程。如访友聊天,或参加野餐、文娱活动,看电影、听音乐会等,丰富生活。

    老年人应谨记,应该到户外多走走,锻炼锻炼身体。若不方便也可以利用室内灯光照射,这些方法都可以明显改善老年人的抑郁症状。


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