抑郁症能吃海鲜吗
抑郁症能吃海鲜吗,目前由于社会工作的压力增大,很多人都患上了一些心理疾病,若不及时治疗就会转化成抑郁症,它是常见的精神病类型,对患者的心理有很大的伤害,及时治疗是关键,但是平时的饮食对于抑郁症患者也有很好的帮助,那么,患者能不能吃海鲜?下面我们来看看介绍。
抑郁症能吃海鲜吗,这是很多患者想要知道的事情,郑州金水脑康中医院医生指出:抑郁症患者是能吃海鲜的,尤其是孕妇患者,吃海鲜也可以缓解孕妇抑郁症的症状,但是主要是先调整自己的情绪。心情对饮食有很大的作用与反作用。至于饮食,吃点清淡的,符合自己口味的。偶尔尝试以前很少吃的或者不经常吃的。
抑郁症的饮食问题
首先,不要喝茶与咖啡不要喝茶与咖啡是抑郁症患者需要注意的事情,这主要是由于咖啡因摄取太多会加重抑郁症。茶,可乐和咖啡都会加重抑郁症患者的失眠症状,因此患者在睡觉前必须要严格禁止饮用茶、可乐,或是咖啡等“兴奋剂”饮料,抑郁症饮食需要注意这一点。
其次,多吃含钙的食物多吃含钙的食物对于抑郁症的病情有很好的帮助,医师指出:含钙较丰富的食物有黄豆及豆制品,牛奶、鱼、虾、红枣、柿子、韭菜、芹菜、蒜苗等。不止这些,抑郁症患者也要注意补充镁的摄入。研究表明,镁有抑制神经应激性的作用。
另外,一定不能喝酒不能喝酒是抑郁症患者需要注意的事情,我们都知道,喝酒伤身体,尤其是抑郁症患者,饮酒过量会使人更加情绪低落,所谓借酒消愁愁更愁,喝酒会扼制食欲,不仅仅造成营养不良,有损身体健康,在某种程度上,还会加重抑郁病情,抑郁症饮食需要注意疏离酒精。
抑郁症能吃海鲜吗,以上是对这个问题的介绍,您对这个问题是不是已经了解了呢?希望对患者的治疗带来帮助,抑郁症对患者的危害不仅是心理问题,严重时还会造成自杀的情况出现,及时治疗才是好的方法,您对精神病还有什么需要知道的可在线咨询医师,后祝您能够早日摆脱疾病困扰,重拾健康生活。
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