现在我们大多数人都有失眠的问题，失眠的原因是多种多样的，但大部分都是直接受到心理压力和负担的影响。晚上睡不着，白天就没有精力工作学习，思想总是不在状态。让下面的小编告诉我们晚上睡不着的原因。

晚上失眠的原因有哪些?

(1)体内的疾病，尤其是慢性病，会导致失眠。

(2)精神疾病或情绪障碍引起的失眠

(3)因服用药物、酒精、刺激物或药物等引起的失眠。

(4)清醒周期紊乱或生活不规律引起的失眠。

(5)睡前腿部感觉不适或睡眠中脚部不由自主地抽搐，导致失眠。

(6)睡觉打呼噜、呼吸不规律或其他呼吸障碍导致失眠。

(7)大多数人处于压力、刺激、兴奋、焦虑时;生病的时候;到达高海拔;或者睡眠模式改变时(如时差;轮班工作等。)会有短暂的失眠障碍。这种失眠一般会随着事件的消失或时间的延长而好转，但如果一过性失眠处理不当，有些人会患上慢性失眠。