嗜睡症是一种神经功能性疾病，它能引起不可抑制性睡眠的发生。平时上班天天对着电脑的人群，都会出现打瞌睡症状，也许这还打不到嗜睡症的程度。不过很多时候如果养成了习惯就不好了。打瞌睡，嗜睡怎么办？不妨喝喝酸梅汤。据了解酸梅汤有助于改善嗜睡的毛病。可以了解一下。下面给大家介绍介绍。希望对大家有一定帮助。

让电脑族告别嗜睡症的方法：不妨喝喝酸梅汤

酸梅汤提神助消化，很多人都知道酸梅汤解渴。其他认识很少，其实酸梅汤功效还是很大的。特别是它的提神的功效。酸梅汤很多时候有提神的功效在那边。对于一些有嗜睡症的患者是很不错的一个选择。

酸梅汤有一种特殊的枸橼酸，它能有效地抑制乳酸，并驱除使血管老化的有害物质。身体内乳酸含量过高，是导致人疲劳的重要原因。疲惫时，喝杯酸梅汤可以起到很好的提神作用，让肌肉和血管组织恢复活力。

酸梅中含有多种维生素，尤其是维生素B2含量极高，是其他水果的数百倍。虽然味道酸，但它属于碱性食物，肉类等酸性食物吃多了，喝点酸梅汤更有助于体内血液酸碱值趋于平衡。

酸梅汤有助于改善打瞌睡，嗜睡症的毛病。如果有类似的问题，不妨可以试试酸梅汤。对你是好处多多的。出了能够改善打瞌睡等小毛病，酸梅汤的功效还是很多的。酸梅汤不但能平降肝火,还能帮助脾胃消化、滋养肝脏。另外，酸梅还是天然的润喉药，可以温和滋润咽喉发炎的部位，缓解疼痛。

酸梅汤味道也是很不错的。日常生活中，可以根据口味不同，在家自制不同风味的酸梅汤。上班族有嗜睡症，或者经常打瞌睡的，不妨喝喝酸梅汤。